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3 Yoga Nidras für dich
Meine Mama sagt, „Schlaf ist die beste Medizin“ und ich glaube auch an die heilende Kraft des erholsamen Schlafs. Yoga Nidra wird auch der yogische Schlaf genannt. Seit meiner Yoga Nidra Ausbildung 2020 bei Romy gehört diese Form der yogischen Praxis fest in meinen Alltag.Read More
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Auf der Suche nach Perfektion
Ich sitze mit geschlossenen Augen in meinem Zimmer und versuche meine Achtsamkeit auf meinen Atem zu lenken, um meinen Geist zu beruhigen. Ich würde wirklich gerne meditieren, wenn nur die Geräusche vor meinem Fenster nicht so laut wären. Motorräder fahren vorbei, ein Kind weint undRead More
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Pink Pasta für gute Laune
Ich habe dieses Rezept im Veganuary 2024 kennengelernt und muss es mit euch teilen! Ursprünglich kommt es aus einem Instagram Reel von @bensvegankitchen. Das Schönste an diesem Rezept ist die Farbe! Die macht einfach gute Laune und es schmeckt hervorragend. 🩷 Das Rezept braucht einRead More
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