1:1 · Ganz auf dich abgestimmt

Personal Yoga

Yoga, das sich ganz nach dir richtet — dein Tempo, deine Themen, deine Ziele. Ob bei Verspannungen, in stressigen Phasen oder weil du wirklich gesehen und angeleitet werden möchtest: In deiner persönlichen Stunde nehme ich mir Zeit nur für dich.

Personal Yoga mit Lara
Für dich, wenn …

Wann Personal Yoga besonders guttut

✓du ganz neu startest und dich in einer Gruppe unsicher fühlst
✓du körperliche Themen hast — Rücken, Verspannungen, Beweglichkeit
✓du gezielt an Atmung, Entspannung oder einer Praxis arbeiten möchtest
✓du flexible Zeiten brauchst, die zu deinem Alltag passen
Yoga zuhause
Bei dir zuhause

Deine Matte, dein Raum

Personal Yoga kann bei dir zuhause stattfinden — in deinem vertrauten Raum, ganz ohne Anfahrt. Du brauchst nur etwas Platz, eine Matte und Lust, dir Zeit für dich zu nehmen.

Alternativ üben wir gemeinsam online per Video — so bin ich von überall für dich da, egal wo du gerade bist.

So läuft's ab

In drei Schritten auf die Matte

1
KennenlernenDu schreibst mir, was du dir wünschst — wir klären deine Themen & Ziele.
2
Deine StundeWir üben 1:1, ganz auf dich abgestimmt — bei dir zuhause oder online.
3
DranbleibenDu bekommst kleine Impulse für deine eigene Praxis zwischen den Stunden.
Deine Investition
90 €/ 60 Min Einzelstunde

Gerne stelle ich dir auch ein kleines Paket aus mehreren Stunden zusammen — sprich mich einfach an.

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