Live-Online · §20 SGB V zertifiziert

Online Yoga Kurse mit persönlicher Betreuung

Ein von der Krankenkasse bezuschusster Live-Kurs, der dir hilft, Stress loszulassen und Kraft aufzutanken. Ich sehe dich, gebe individuelle Hinweise — und du bist bequem von zuhause dabei.

Kurs buchen Termine ansehen
Nächster Kursstart: 27. Juli 2026 Bis 100 % erstattet
Krankenkassen-zertifiziert · geprüfte Qualität · §20 SGB V PRÄVENTION
Dein Vorteil

Krankenkassen­zertifiziert — bis zu 100 % erstattet

✓Zertifiziert nach §20 SGB V · geprüft & zugelassen von der ZPP
✓Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine gesetzliche Krankenkasse
✓Echter Live-Kurs mit persönlicher Betreuung — bequem von zuhause
Wie funktioniert ein Präventionskurs? →
Kostenrechner

Was zahlt deine Krankenkasse?

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 80–100 % der Gebühr für zertifizierte Präventionskurse — oft bis zu einem jährlichen Höchstbetrag oder bis zu zwei Kursen. Wähl deinen Kurs und sieh, was das ungefähr für dich bedeutet.

Erstattung (geschätzt) – €
Dein Eigenanteil – €

Unverbindliche Schätzung auf Basis üblicher Erstattungssätze (80–100 %). Die genaue Höhe — und einen möglichen jährlichen Höchstbetrag — legt jede Krankenkasse individuell fest. Bitte frag vor der Buchung kurz bei deiner Kasse nach; mit der Kurs-ID geht das ganz einfach.

In 5 Schritten

So läuft dein Kurs ab

1

Kurs buchen

2

Zugang zum Online-Kurs erhalten

3

An mind. 8 von 10 Live-Sessions teilnehmen

4

Teilnahmebescheinigung erhalten

5

Kosten einreichen & erstattet bekommen

Zertifiziert nach §20 SGB V — anerkannt von Techniker Barmer AOK DAK u. v. m.
Kursübersicht

Finde deinen Wochentag

Nächste Kursreihe ab 27. Juli 2026

Yoga für Fortgeschrittene

Montag, 18.00–19.15 Uhr

75 Min
Level2 · Erfahrene
Start27. Juli 2026 · 10 Termine
FormatLive via Zoom
TitelHatha Yoga Live-Onlineseminar: Tiefenentspannung für den Alltag
Kurs-IDKU-ST-N7B7LG
27. Juli3. Aug10. Aug17. Aug24. Aug31. Aug7. Sep14. Sep21. Sep28. Sep
4 von 15 Plätzen frei
135 €
Anmelden

Guten-Morgen-Flow

Dienstag, 8.30–9.30 Uhr

60 Min
Level1–2
Start28. Juli 2026 · 10 Termine
FormatLive via Zoom
Kurs-IDKU-ST-X79MUB
TitelHatha Yoga Live-Onlineseminar: Tiefenentspannung für den Alltag
28. Juli4. Aug11. Aug18. Aug25. Aug1. Sep8. Sep15. Sep22. Sep29. Sep
10 von 15 Plätzen frei
125 €
Anmelden

Vinyasa & Yin Yoga - Tiefenentspannt in die Nacht

Mittwoch, 19.30–20.45 Uhr

75 Min
LevelAlle Level
Start29. Juli 2026 · 10 Termine
FormatLive via Zoom
Kurs-IDKU-ST-CDMN28
TitelHatha Yoga und Yin Yoga - Tiefenentspannt in die Nacht (Live-Onlineseminar)
29. Juli5. Aug12. Aug19. Aug26. Aug2. Sep9. Sep16. Sep23. Sep30. Sep
6 von 15 Plätzen frei
135 €
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Stimmen von der Matte

Was Teilnehmer*innen erzählen

“

Meine absolute Lieblings-Yogalehrerin! Ich habe so viel Theorie und Praxis gelernt und komme nach jeder Stunde beseelt nach Hause. Ich mache bereits meinen vierten Kurs bei ihr.

Leonie Teilnehmerin
“

Die Yogastunden sind abwechslungsreich, mit einer guten Mischung aus Erholung und Anstrengung — und man lernt viel über die Philosophie. Ich komme immer entspannter und glücklicher aus den Stunden.

Kim Teilnehmerin
“

Eine Lehrerin, die Yoga nicht bloß unterrichtet, sondern es wirklich lebt. Die Klassen sind ein absoluter Safe Space zum Entfliehen aus dem Alltag. Eine große Herzensempfehlung!

Paula Teilnehmerin
Kostenübernahme prüfen

Zahlt meine Krankenkasse den Kurs?

In den meisten Fällen: ja. So findest du es in 2 Minuten heraus — du brauchst nur die Kurs-ID.

Kurs-ID KU-ST-N7B7LG / KU-ST-X79MUB/ KU-ST-CDMN28
1Öffne die Gesundheitskurs-Suche deiner Krankenkasse (unten verlinkt).
2Gib die Kurs-ID ein — du siehst sofort, ob und wie viel erstattet wird.
Direkt zur Suche deiner Kasse:
Techniker (TK) BARMER DAK IKK classic

Deine Kasse ist nicht dabei oder du bist unsicher? Schreib mir kurz — ich helfe dir gern weiter.

Lara
Hi, ich bin Lara

Ich nehme dich mit zu einem entspannten Alltag durch Yoga. In meinen Kursen lernst du, Anspannung loszulassen und Kraft aufzutanken. Aktuell reise ich mit dem Van durch Europa und liebe die Flexibilität von Online-Kursen.

Ich freue mich, dich — und gerne auch deine Familie und Haustiere — auf der Matte zu sehen.

Roll deine Matte aus — Zeit nur für dich

Die nächste Kursreihe beginnt am 27. Juli 2026. Sichere dir deinen Platz oder komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde.

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Häufige Fragen

Noch Fragen? Ich hab Antworten

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert — gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Gebühren. Mit der Kurs-ID kannst du gezielt über die Suchfunktion deiner Krankenkasse suchen. Bitte informiere dich vorab individuell bei deiner Kasse.
Was ist ein Yoga Präventionskurs?
Zertifizierte Yoga Präventionskurse sind Sport- oder Gesundheitskurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert wurden. Nach § 20 SGB V hast du einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention, für den deine Krankenkasse bis zu 100% der Kosten übernimmt.
Wie melde ich mich an?
Melde dich über das Anmeldeformular an — oder lass dich auf die Warteliste setzen, falls dein Wunschkurs schon voll ist.
Wie bekomme ich die Kosten von der Krankenkasse erstattet?
Du nimmst an mindestens 8 von 10 Live-Sessions teil und erhältst danach eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein — die Erstattung erfolgt dann direkt an dich.
Wie viel kostet ein Präventionskurs?
Je nach Kurs zwischen 125 € und 135 € für 10 Termine. Da die Kurse zertifiziert sind, bekommst du bis zu 100 % von deiner Krankenkasse zurück.
Ich bin Anfänger*in – ist der Kurs für mich geeignet?
Ja! Ich biete Präventionskurse für verschiedene Level an. Suche dir einen Kurs mit der Beschreibung "Einsteiger*innenkurs" oder "Alle Level" aus.
Kann ich zum Schnuppern kommen?
Sehr gerne! Komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei. Schreib mir dafür einfach eine kurze Mail, wann du schnuppern möchtest.
Was muss ich mitbringen?
Der Kurs läuft über Zoom (kostenlos). Du brauchst Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon, einen Internetanschluss sowie eine Yogamatte und eine Decke.
Was erwartet mich in einem Yoga Kurs?
Du lernst Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation für tiefe Entspannung — ganz ohne Vorkenntnisse. Jede Einheit besteht aus ruhigem Ankommen, Aufwärmen, dynamischen Bewegungen und einer abschließenden Tiefenentspannung.
Ich bin mir mit der Technik unsicher. Kann ich es vorab testen?
Gerne teste ich vorab mit dir die Technik. Schreib mir dafür eine kurze Nachricht und wir finden einen Termin zum entspannten Testen deiner Technik.
Ich bin privat versichert - zahlt meine Krankenkasse?
Manche Private Krankenversicherungen übernehmen Yoga Präventionskurse. Frag direkt mit der Kurs ID bei deiner Krankenkasse nach einer Erstattung.
Wie oft darf ich beim Präventionskurs fehlen?
Damit deine Krankenkasse dir die Kosten für den Präventionskurs erstattet, solltest du an mindestens 80% der Unterrichtseinheiten teilnehmen. Bei 10 Unterrichtseinheiten, solltest du also mindestens 8 Mal da sein.