Live online per Zoom

Deine kostenlose Online-Schnupperstunde

Live per Zoom, von deiner Matte zu Hause. Einmalig, kostenlos und unverbindlich.

Online-Schnupperstunde buchen
Lara auf der Yogamatte
So funktioniert's

In drei Schritten auf die Matte

  1. 1Stunde auswählen und kurz das Formular ausfüllen
  2. 2Du bekommst den Zugangslink und Playlist per E-Mail
  3. 3Matte ausrollen, einloggen, mitmachen
Die Stunden

Wähle deinen Tag

Montag

Yoga am Montagabend

18.00–19.15 Uhr

Eher kraftvoll: dynamisches Yoga für alle, die regelmäßig üben.

Dienstag

Guten-Morgen-Flow

8.30–9.30 Uhr

Aktivierend und frisch in den Tag. Auch für Einsteiger*innen, die sich gern bewegen.

Mittwoch

Yin & Yang Yoga

19.30–20.45 Uhr

Eher ruhig: erst sanft bewegen, dann lange halten, zum Schluss eine ausgedehnte Entspannung.

Schnuppern ist jeweils in den ersten beiden Wochen einer Kursreihe möglich. Nächste Schnuppertermine: [5.–7. und 12.–14. Oktober].

Anmeldung

Melde dich an

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Dein Name

Was du brauchst

  • Yogamatte
  • Etwas Platz
  • Bequeme Kleidung
  • Laptop oder Tablet (Smartphone geht auch)
  • Stabile Internetverbindung

[Kamera an damit du gesehen wirst. Die anderen haben auch ihre Kamera an.]

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Findet die Stunde wirklich online statt?
Ja, live per Zoom. Ich sehe dich (und du mich) und kann dich begleiten.
Ich habe noch nie Yoga gemacht – geht das?
Ja. Du musst nicht beweglich sein, um anzufangen. Es gibt zu jeder Übung unterschiedliche Varianten und am Anfang frage ich kurz, wie es dir geht. Für den Einstieg eignen sich der Guten-Morgen-Flow am Dienstag und Yin & Yin am Mittwoch.
Was kostet die Schnupperstunde?
Nichts. Sie ist einmalig kostenlos und unverbindlich.
Was passiert nach der Schnupperstunde?
Wenn es dir gefällt, kannst du dich für die Kursreihe anmelden (10 Termine, 125–135 € je nach Kurslänge). Die Krankenkasse erstattet einen Großteil, wenn du an mindestens 8 der 10 Termine teilnimmst.
Warum kann ich nur zu Beginn schnuppern?
Damit alle gemeinsam starten und wir als Gruppe zusammenwachsen.
Die Schnupperwochen sind vorbei – was nun?
Trag dich in meinen Newsletter ein, dann erfährst du als Erste*r, wann die nächsten Schnuppertermine starten.
Lara

„Ich freu mich, dich auf der Matte kennenzulernen.“

– Lara

Yogalehrerin seit 2018 · 800h Ausbildung + 375h Jivamukti Teacher Training · ZPP-zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V

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