Hi, ich bin Lara! 👋
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, den Spiritual Warrior des Jivamukti Yogas, Yin Yoga und Yoga Nidra. Meine Ausbildungen sind von der American Yoga Alliance zertifiziert (RYT 500) und ich bilde mich stetig weiter.
Mir ist es wichtig, individuell auf meine Schüler*innen einzugehen und die wundervolle Tiefe des Yoga zu vermitteln. Für mich ist Yoga ein Weg zum persönlichen und gesellschaftlichen Wandel.
Meine Klassen sind mal energetisch, mal sanft – und vor allem authentisch. Mir macht es große Freude, die Weisheit der Yoga Philosophie auf die heutige Zeit anzuwenden, Menschen zu empowern und in die seelige Augen meiner Teilnehmerinnen nach der Yogapraxis zu blicken.
Als ich 2017 in Leipzig Philosophie studierte, kam in mir der Wunsch auf mich tiefer mit Yoga auseinanderzusetzen. Ich wollte verstehen, warum ich mich nach der Yoga Praxis leichter und unbeschwerter fühlte und wie ich mehr von diesem Gefühl in mein Leben einladen kann. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin mache ich Musik, lese viel, meditiere, chante zum Harmonium und liebe den Moment, wenn sich meine Hündin Lila in Shavasana auf meine Beine legt. 💜
Meine Pronomen sind sie/ihr.
Yoga Ausbildungen und Weiterbildungen
Jivamukti Teacher Training 300 RYS (2023-2024)
Ausbilende Lehrer*innen: Moritz Ulrich und Camilla Veen
Yoga Mentoring Traning
250 RYS (2022-2023)
Ausbildende Lehrerin: Romy Siemens
Yoga und kulturelle Aneignung Workshop (2022)
Bei Sangeeta Lerner
Jivamukti Teacher Training 75 RYS (2021)
Ausbildende Lehrer: Ian Szydlowski (Lead Trainer), Conor Byrnes
Vinyasa Flow Yoga 500 RYS (2019 – 2021)
Ausbildende Lehrerinnen: Romy Siemens (Lead Trainer), Julia Elena Meyer-Christian, Nadine Stalpes und Silke Wagner
Personal Yoga Coach (2020)
Zusatzausbildung im Rahmen der 500 RYS Vinyasa Yoga Ausbildung mit Romy Siemens
Yoga Nidra 70 RYS (2020)
Ausbildende Lehrerin: Romy Siemens
Yin Yoga 50 RYS (2019)
Ausbildender Lehrer: Marcus Henning Giess
Vipassana (2018)
10-tägiges Schweige- und Meditationsprogramm nach der Technik von S. N. Goenka
Yoga Reise (2018)
10 Tage Yoga Intensiv Training mit Shivam in Upper Dharamshala, Indien
Vinyasa Flow Yoga 200 RYS (2018 – 2019)
Ausbildende Lehrerinnen: Romy Siemens (Lead Trainer), Julia Elena Meyer-Christian, Nadine Stalpes und Silke Wagner
„Viiielen, vielen Dank, für die wunderbaren Yogastunden im letzten Kurs! Du hast mir Yoga noch einmal von einer neuen Seite gezeigt und damit nochmal näher gebracht. Ohne fancy „Instagram-Posen“, schlechtes Gefühl, wenn man eine Übung nicht schafft oder irgendeine Art von Leistungsdruck. Dafür mit ganz viel Entspannung, Akzeptanz gegenüber dem eigenen Körper und in sich selbst hineinfühlen. Danke dafür!“
– Theresa, Teilnehmerin