Ahimsa
Mitgefühl und Gewaltlosigkeit mit allen Lebewesen um uns.
Jivamukti hat meine Praxis und mein Unterrichten geprägt wie kein anderer Stil. Die Philosophie, das Chanten, der Anspruch, Yoga nicht nur zu üben, sondern zu leben — das trage ich in jede Stunde, die ich gebe. Auch wenn nicht „Jivamukti" draufsteht.
Jivamukti wurde in den 1980er Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York begründet. Es ist ein körperlich fordernder Stil, der dynamische Flows mit Musik, Chanten, Meditation und Yogaphilosophie verbindet. Weltweit wird er meist nur in großen Städten wie Berlin, Barcelona oder New York unterrichtet.
Meine 300-Stunden Jivamukti Ausbildung war der Punkt, seitdem ich jede Yoga Stunde mit einem philosophischen Gedanken versehe — etwas, das du mit von der Matte in deinen Alltag nehmen kannst.
Mehr zu meinen Ausbildungen →Diese Elemente findest du — in unterschiedlicher Intensität — auch in meinen heutigen Online-Klassen wieder.
Mitgefühl und Gewaltlosigkeit mit allen Lebewesen um uns.
Die Kunst des Zuhörens: von sanften Klängen bis zu energetischen Rhythmen. Klang ist bei Jivamukti kein Beiwerk, sondern Teil der Praxis.
Gemeinsames Chanten von Mantren mit dem Harmonium — eine Verbindung des Yoga, die überraschend erdend wirkt.
Meditationen, die den Geist beruhigen und dich im Moment verankern. Das nehme ich mit in jede Stunde mit.
Jede Klasse hat ein Thema — ein Gedanke, der dir neue Perspektiven für deinen Alltag mitgibt.
Im Magazin erkläre ich ausführlich, was Jivamukti besonders macht und wie eine Klasse abläuft.
Zum Artikel →Zehn Wochen, live online, krankenkassenzertifiziert. Jede Stunde beginnt mit einem Gedanken aus der Yogaphilosophie — das Jivamukti-Erbe.
Zu den Kursen → KursplanWenn du das Kraftvolle an Jivamukti suchst: Der Montagabend-Kurs ist der körperlich forderndste in meinem Programm.
Zum Kursplan → Yoga MagazingBist du an Yoga und allem rund um Yoga interessiert? Abonniere meinen Newsletter 1x pro Monat und lies meine Blog Artikel.
Zur Anmeldung →Ich würde Jivamukti gern als Online Special zurückbringen: eine 95-minütige Open Class mit Musik, Chanten und Philosophie. Trag dich in meinen Newsletter ein. Den bekommst dann 1x pro Monat und erfährst als Erste:r, wenn ein Jivamukti-Special steht.
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