In meinen Jivamukti Specials erwarten dich drei 95-Minuten Open Klassen. Es ist egal, ob du als Yoga-Neuling noch nicht weißt, was der Unterschied zwischen vrksasana (dem „Baum“) und sirshasana (dem Kopfstand) ist, oder ob du als fortgeschrittener Yogi beide Füße hinter den Kopf klemmen kannst: In einer Jivamukti Open Klasse sind alle willkommen.
Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von meinen Anleitungen mit unterschiedlichen Variationen für Neulinge, Fortgeschrittene und “Profis”. Neben körperlich fordernden Flows, inspirierender Musik, Chanten, Meditation und Atemübungen, macht eine Jivamukti Klasse auch der Fokus auf Yoga Philosophie aus.
In der Regel findet man Jivamukti Studios nur in großen Städten wie Berlin, Barcelona oder New York. Dieses Special findet in Lüneburg in schönster Umgebung statt – ohne dass du reisen musst.
Die Klasse heißt „open“ weil sie für alle Level von Praktizierenden offen ist. Für Einsteiger*innen ist es gut zu wissen, dass in diesen Klassen weniger detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Asanas. Hierfür bietet sich die Präventionskurse an.
Termine für Jivamukti Open Klassen:
Samstag, 30.11.2024
Samstag, 11.1.2025
Samstag, 15.2.2025
Wann? 10.30-12.05 Uhr
Wo? Utopia Lüneburg, Raum der Ideen
Was mitbringen? Matte bitte mitbringen – Decken, Blöcke und Gurte gibt es vor Ort
Kosten
Jivamukti-Paket (bestehend aus 3 Klassen): 50€
Jivamukti-Paket für Teilnehmende der aktuellen Kursreihe: 40€
Drop-in Klasse: 18€
Drop-in Klasse für Teilnehmende der aktuellen Kursreihe: 15€
Anmeldung
Hier erfährst du mehr über Jivamukti Yoga und wie ich zu meiner 300h Jivamukti Ausbildung gekommen bin.
