
Starte mit einem von der Krankenkasse bezuschussten Yogakurs! Meine Kurse helfen dir, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu fördern. Jetzt anmelden und deinen Platz sichern oder eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren.
Vorteile der Präventionskurse
✅ Krankenkassenzertifiziert – bis zu 100 % Kostenübernahme
✅ Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene geeignet
✅ Förderung von Entspannung & Beweglichkeit
✅ Kleine Gruppen für individuelle Betreuung
📅 Wann findet die nächste Klasse statt?
Hier kommst du zu einer Übersicht aller Termine.
Kommende Krankenkassenkurse
Die nächste Kursreihe beginnt Ende Juli. Du kannst dich jetzt anmelden bzw. auf die Warteliste setzen lassen. Der Mittwochskurs geht in die Sommerpause und beginnt wieder am 8. Oktober.
Vinyasa Yoga am Freitag
➡️ Freitags, 8:30 bis 9.30 Uhr (8 Termine)
🗓️ Kursbeginn: 1. August 2025
📍 Ort: Sportraum, Reichenbachstrasse 3 (EG)
✅ Krankenkassenzuschuss
🟢 5 freie Plätze. Melde dich jetzt an.
Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Termine:
1. August 2025
–
15. August 2025
22. August 2025
–
5. September 2025
12. September 2025
19. September 2025
26. September 2025
3. Oktober 2025
Ein Präventionskurs über 60 Minuten kostet 100€ pro 8er Kurs.
Vinyasa Yoga am Montag
➡️ Montags, 18:00 bis 19.15 Uhr (8 Termine)
🗓️ Kursbeginn: 28. Juli 2025
📍 Ort: Sportraum, Reichenbachstrasse 3 (EG)
✅ Krankenkassenzuschuss
✉️ Lass dich auf die Warteliste setzen
Termine:
28. Juli 2025
–
–
18. August 2025
25. August 2025
1. September 2025
–
15. September 2025
22. September 2025
29. September 2025
6. Oktober 2025
Ein Präventionskurs über 75 Minuten kostet 108€ pro 8er Kurs.
Yin und Yang Yoga am Mittwoch
➡️ Mittwochs, 19:30 bis 20.45 Uhr (10 Termine)
🗓️ Kursbeginn: 8. Oktober 2025 (Kurs geht in die Sommerpause)
📍 Ort: Utopia, Katzenstraße 1A (3. OG)
✅ Krankenkassenzuschuss
✉️ Lass dich auf die Warteliste setzen
Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Er besteht aus einem Mix aus Vinyasa und Yin Yoga.
Termine:
8. Oktober 2025
15. Oktober 2025
22. Oktober 2025
29. Oktober 2025
5. November 2025
12. November 2025
19. November 2025
26. November 2025
3. Dezember 2025
10. Dezember 2025
Ein Präventionskurs über 75 Minuten kostet 135€ pro 10er Kurs.
Melde dich jetzt an und sicher dir deinen Platz!
Raum Mittwoch (Utopia)




Raum Montag und Freitag (Sportraum)




Häufige Fragen
Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das heißt, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühren. Bitte informiere dich individuell vorab bei deiner Krankenkasse, ob sie deinen Prävetntionskurs übernehmen.
Mit der Kurs-ID kannst du gezielt über die Suchfunktion deiner Krankenkasse suchen.
Montagskurs:
Titel: Hatha Yoga – Entspannung und innere Balance für den Alltag
ID: KU-ST-AAT7ED
Mittwochskurs:
Titel: Hatha Yoga und Yin – Tiefenentspannung für den Alltag
ID: KU-ST-JJ379H
Freitagskurs:
Titel: Hatha Yoga – Entspannung und innere Balance für den Alltag
ID: KU-ST-Y33FR6
Nutze ganz einfach das Anmeldeformular auf dieser Website oder schreib mir eine Mail an in**@*********ra.de
Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Eine genaue Anleitung findest du in diesem Beitrag.
Ein Präventionskurs über 75 Minuten kostet 135€ pro 10er Kurs.
Ein Prävetnionskurs über 60 Minuten kostet 125€ pro 10er Kurs.
Ja! Meine Präventionskurse sind für alle Level geeignet. Besonders der Mittwoch- und Freitagkurs eignen sich für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen.
Wenn du neugierig geworden bist, dann komm gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei. Bitte schreibe mir dafür eine kurze Mail, wann du Schnuppern möchtest.
Bitte trage bequeme Kleidung und bringe dir etwas zu trinken mit. Für den Mittwochskurs bringe bitte eine Yogamatte mit.
In meinen Präventionskursen lernst du Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, die dir dabei helfen tiefe Entspannung zu finden. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse. In einfachen Übungen üben wir den Geist zur Ruhe zu bringen. Außerdem lernst du deinen Körper wahrzunehmen und Stressoren auszumachen. Jede Kurseinheit besteht aus einem ruhigen Ankommen, Aufwärmen, dynamischen Bewegungen und endet mit einer Tiefenentspannung.
Laufende Präventionskurse
Diese Kurse laufen aktuell. Falls du teilnehmen möchtest, frage nach einer Schnupperstunde oder melde dich für den nächsten Kurs an.
Vinyasa Yoga am Montag
➡️ Montags, 18:00 bis 19.15 Uhr (10 Termine)
🗓️ Kurs abgeschlossen am 23. Juni 2025
📍 Ort: Sportraum
✅ Krankenkassenzuschuss
Yin und Yang Yoga am Mittwoch
➡️ Mittwochs, 19:30 bis 20.45 Uhr (10 Termine)
🗓️ Kurs abgeschlossen am 2. Juli 2025
📍 Ort: Utopia
✅ Krankenkassenzuschuss
Vinyasa Yoga am Freitag
➡️ Montags, 8:30 bis 9.30 Uhr (10 Termine)
🗓️ Kurs läuft noch bis zum 11. Juli 2025
📍 Ort: Sportraum
✅ Krankenkassenzuschuss