Hi, ich bin Lara! 👋
- Yogalehrerin in Lüneburg
- Vinyasa, Jivamukti und Yin Yoga
- Krankenkassenzertifiziert
- Personal Yoga Coach
- Von der American Yoga Alliance zertifiziert (750h)
- Zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin (300h)
Mein Weg zum Yoga
Als ich 2017 in Leipzig Philosophie studierte, kam in mir der Wunsch auf mich tiefer mit Yoga auseinanderzusetzen. Ich wollte verstehen, warum ich mich nach der Yoga Praxis leicht und unbeschwert fühlte und wie ich mehr von diesem Gefühl in mein Leben einladen kann. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin studiere ich Kulturwissenschaften, lese gern, fahre gerne Renn- und Gravelbike, meditiere, chante zum Harmonium und liebe den Moment, wenn sich meine Hündin Lila in Shavasana auf meine Beine legt. Mein größter Traum ist es, einen Lebenshof für gerettete Tiere ins Leben zu rufen. 💜
Meine Pronomen sind sie/ihr.
Meine Yoga Philosophie
Mir ist es wichtig, individuell auf meine Schüler*innen einzugehen und die wundervolle Tiefe des Yoga (auch abseits der Matte) zu vermitteln. Mitgefühl für alle Lebewesen und Frieden sind zentrale Werte meiner Praxis und meines Unterrichts.
Meine Klassen sind klar und abwechslungsreich – und vor allem authentisch. Mir macht es große Freude, die Weisheit der Yoga Philosophie auf die heutige Zeit übersetzen und in die seeligen Augen der Teilnehmenden nach der Yogapraxis zu blicken.
Wenn du mehr zu meinen Grundwerten lesen möchtest, geht es hier weiter.
Meine Yoga Aus- und Weiterbildungen
- Jivamukti Teacher Training 300 RYS (2023-2024)
Ausbilende Lehrer*innen: Moritz Ulrich und Camilla Veen
- Ausbildungslehrerin der 200h Yogalehrer:innen Ausbildung (2023-2024)
Romyoga Berlin - Zentrale Prüfstelle Prävention
Zulassung als Kursleiterin und -anbieterin für krankenkassenbezuschusste Yoga Kurse (2024)
- Yoga Mentoring Traning
750 RYS (2022-2023)
Ausbildende Lehrerin: Romy Siemens - Yoga und kulturelle Aneignung Workshop (2022)
Bei Sangeeta Lerner - Jivamukti Teacher Training 75 RYS (2021)
Ausbildende Lehrer: Ian Szydlowski (Lead Trainer), Conor Byrnes - Vinyasa Flow Yoga Ausbildung 500 RYS (2019 – 2021)
Ausbildende Lehrerinnen: Romy Siemens (Lead Trainer), Julia Elena Meyer-Christian, Nadine Stalpes und Silke Wagner - Personal Yoga Coach Zusatzqualifikation (2020)
Zusatzausbildung im Rahmen der 500 RYS Vinyasa Yoga Ausbildung mit Romy Siemens - Yoga Nidra Ausbildung 70 RYS (2020)
Ausbildende Lehrerin: Romy Siemens - Yin Yoga Ausbildung 50 RYS (2019)
Ausbildender Lehrer: Marcus Henning Giess - Vipassana (2018)
10-tägiges Schweige- und Meditationsprogramm nach der Technik von S. N. Goenka - Yoga Reise (2018)
10 Tage Yoga Intensiv Erfahrung mit Shivam in Upper Dharamshala, Indien - Vinyasa Flow Yoga Ausbildung 200 RYS (2018 – 2019)
Ausbildende Lehrerinnen: Romy Siemens (Lead Trainer), Julia Elena Meyer-Christian, Nadine Stalpes und Silke Wagner
Möchtest du Yoga mit mir ausprobieren? Dann melde dich für eine Probestunde an.
Was Teilnehmende sagen
„Viiielen, vielen Dank, für die wunderbaren Yogastunden im letzten Kurs! Du hast mir Yoga noch einmal von einer neuen Seite gezeigt und damit nochmal näher gebracht. Ohne fancy „Instagram-Posen“, schlechtes Gefühl, wenn man eine Übung nicht schafft oder irgendeine Art von Leistungsdruck. Dafür mit ganz viel Entspannung, Akzeptanz gegenüber dem eigenen Körper und in sich selbst hineinfühlen. Danke dafür!“
– Theresa, Teilnehmerin