Die Kunst des Schweigens
12.-16. Juni 2024
Auch dieses Jahr lädt das Casa Insieme zu einer wunderbaren Yoga Woche ein und du kannst dabei sein. Lass dich von einem atemberaubenden Blick in die Crete Senesi verzaubern und genieße 5 Tage nur für dich zum Entspannen, Stille genießen und Kraft auftanken. Das einzigartige Yoga Programm in kleiner Gruppe wird mit köstlichem italienischen Essen abgerundet und macht es zu einer unvergesslichen Erfahrung.
Dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich Zeit für sich nehmen möchten und sich eine Pause von den alltäglichen Anforderungen schenken möchten. Mit einer Mischung aus verschiedenen Formen des Yogas, Meditation und Atemübungen, sowie Spaziergängen in den Hügeln der Toskana tankst du Kraft im Moment auf und verbindest dich mit deiner inneren Stimme. Durch die kraftvolle Praxis des Schweigens, die uns von morgens bis mittags begleitet, können klare Einsichten, Frieden und wahres Glück entstehen.
Das Programm ist liebevoll kurartiert und umfasst:
- Zweimal täglich eine geführte Meditation
- Zweimal täglich Yoga
- Zeiten des Schweigens
- Spaziergänge in der Natur
- Einen Einblick in die Yoga Philosophie und Reflektionsrunden
- Zugang zu einem wunderbaren Pool
- Leckeres und frisch gekochtes Essen in Gemeinschaft
Programm
Tag 1
Bis 14 Uhr Anreise
15 Uhr Willkommen
16-17.30 Uhr Yoga
19 Uhr Abendessen
Tag 2-4
9-11 Uhr Meditation & Yoga
Ab 11 Uhr Brunch
Ab 12 Uhr Zeit für dich
13 Uhr Atem & Meditation
13.30 Uhr Zeit für dich
16 Uhr Gemeinsamer Tee
17-18 Uhr Yin Yoga
19 Uhr Abendessen
Tag 5
9-11 Uhr Meditation & Yoga
Ab 11 Uhr Brunch
12 Uhr Abschluss
Die Anmeldung ist jetzt möglich. Für Fragen schreibe mir gerne eine Mail an in**@yo*********.de
Maximal 10 Teilnehmende
Kosten:
Für Übernachtung, Verpflegung und Yoga Programm pro Person: 959€
Anfahrt:
Über Flughafen Florenz oder Rom mit Shuttle Option oder selbstorganisiertem Leihwagen
Hier geht es zum meinem Rückblick vom einzigartigen Toskana Retreat 2023.
