1:1 · Ganz auf dich abgestimmt
Personal Yoga
Yoga, das sich ganz nach dir richtet — dein Tempo, deine Themen, deine Ziele. Ob bei Verspannungen, in stressigen Phasen oder weil du wirklich gesehen und angeleitet werden möchtest: In deiner persönlichen Stunde nehme ich mir Zeit nur für dich.
Für dich, wenn …
Wann Personal Yoga besonders guttut
✓du ganz neu startest und dich in einer Gruppe unsicher fühlst
✓du körperliche Themen hast — Rücken, Verspannungen, Beweglichkeit
✓du gezielt an Atmung, Entspannung oder einer Praxis arbeiten möchtest
✓du flexible Zeiten brauchst, die zu deinem Alltag passen
Bei dir zuhause
Deine Matte, dein Raum
Personal Yoga kann bei dir zuhause stattfinden — in deinem vertrauten Raum, ganz ohne Anfahrt. Du brauchst nur etwas Platz, eine Matte und Lust, dir Zeit für dich zu nehmen.
Alternativ üben wir gemeinsam online per Video — so bin ich von überall für dich da, egal wo du gerade bist.
So läuft's ab
In drei Schritten auf die Matte
1
KennenlernenDu schreibst mir, was du dir wünschst — wir klären deine Themen & Ziele.
2
Deine StundeWir üben 1:1, ganz auf dich abgestimmt — bei dir zuhause oder online.
3
DranbleibenDu bekommst kleine Impulse für deine eigene Praxis zwischen den Stunden.
Deine Investition
Termin anfragen
90 €/ 60 Min Einzelstunde
Gerne stelle ich dir auch ein kleines Paket aus mehreren Stunden zusammen — sprich mich einfach an.