Ein fester Termin nur für dich
Zehn Wochen, ein fester Abend — im Kalender geblockt, wie ein kleines Retreat jede Woche. Krankenkassenzertifiziert, bis zu 100 % erstattet.
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Olivenhaine, warme Steinmauern, Yoga am Morgen und laue Abende an einer gemeinsamen Tafel. Das Toskana-Retreat ist eine Woche zum Durchatmen — weit weg vom Alltag, mitten in den malerischen Hügeln.
Ich habe das Retreat in zwei Artikeln festgehalten — mit Bildern, Momenten und dem, was mir davon geblieben ist.
Eine Woche zwischen Olivenbäumen: wie die Tage abliefen, was wir geübt haben und welche Momente geblieben sind.
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Ein kleiner Rückblick zur ersten Yoga Woche im goldenen Licht der Toskana.
Artikel lesen →Was ein Retreat so gut macht, ist nicht Italien. Es ist die Erlaubnis, für ein paar Stunden nichts zu müssen. Genau das baue ich in jede Yogastunde ein.
Zehn Wochen, ein fester Abend — im Kalender geblockt, wie ein kleines Retreat jede Woche. Krankenkassenzertifiziert, bis zu 100 % erstattet.
Zu den Kursen →Yin & Yang Yoga am Mittwochabend: erst bewegen, dann loslassen, dann eine ausgedehnte Schlussentspannung.
Zum Kursplan →Im Meditation Circle üben wir gemeinsam über zwölf Wochen — mit Live-Meditationen, Yoga Nidra und einer Community, die dranbleibt.
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