Aktuelle Yoga Klassen in Lüneburg:
Montags: 18.00-19.15 Uhr Flow Yoga, Level 1-2, Sportraum Lüneburg
Mittwochs: 19.30-20.45 Uhr Yin und Yang Yoga, Level 1, Utopia Lüneburg
📅 Wann findet die nächste Klasse statt? Hier kommst du zu einer Übersicht aller Termine.
Infos Flow Yoga:
Montags erwartet sich eine dynamische Flow Yoga Klasse. Hier baust du Kraft, Flexibilität und einen ausgeglichenen Geist auf. Flow Yoga Klassen bestehen aus verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation sowie Einblicken in die Yoga Philosophie. Diese Klasse ist für alle geeignet, die bereits Yogaerfahrung haben.
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr
Ort: Sport Raum Lüneburg, Reichenbachstrasse 3, 21335 Lüneburg (im Erdgeschoss)
Probs: Yogamatten, Decke und Blöcke gibt es vor Ort.
Level: 1-2. Die Klasse ist für alle offen, die Yoga Erfahrung haben.
Infos Yin und Yang Yoga:
Mittwochs gebe ich eine Yin und Yang Stunde. Ein Teil der Praxis ist dynamisch und kraftvoll wie im Flow Yoga. Der andere Teil besteht aus Yin Yoga, einer ruhigeren und passiveren Praxis. Durch die Kombination der verschiedenen Pole des Yoga fällt es vielen Menschen leichter, sich zu entspannen, loszulassen und vom Alltag abzuschalten.
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 19.30-20.45 Uhr (Bitte sei spätestens um 19.25 Uhr unten an der Türe)
Ort: Utopia, Raum der Ideen (oberstes Stockwerk rechts), Katzenstraße 1A, 21335 Lüneburg
Probs: Yogamatte bitte mitbringen
Level: 1. Die Klasse ist für alle offen.
🐶 Bitte gib mir Bescheid, falls du Angst vor Hunden oder eine Allergie hast. Meine Assistentin Lila ist sonst bei der ein oder anderen Mittwochsklasse dabei.
Schnupperstunde:
Bist du neugierig geworden? Komm gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei. Anmeldung und Fragen über: info@yogamitlara.de
Kosten für eine 10er Karte (6 Monate gültig):
Community: 90€
Standard: 135€
Supporter: 170€
Schnupperstunde: kostenlos
Jede weitere Einzelklasse danach: 15€
➡️ Du kannst mit deiner 10er Karte sowohl den Montags-, als auch den Mittwochskurs besuchen.
Zur Kostenaufstellung:
Ich finde es wichtig, dass Yoga inhaltlich und finanziell zugänglich ist. Als Supporter*in ermöglichst du nicht nur dir Yoga, sondern auch einer anderen Person. Der Community Preis richtet sich an alle, für die der Standard Preis zu hoch ist. Ein Nachweis ist nicht nötig.
So unterrichte ich:
Mir ist es wichtig, individuell auf meine Teilnehmer*innen einzugehen und eine saubere Technik zu vermitteln. Dafür gebe ich dir die Möglichkeit durch unterschiedliche Variationen deine Praxis an deinen Körper anzupassen. Zudem betreue ich dich persönlich durch Assists, die auf dem Konsens Prinzip beruhen. In meinem Yoga Klassen arbeite ich gerne mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Decken, die ich zur Verfügung stelle.
Willst du mehr über mich erfahren? Hier geht es zu mir und meinen Ausbildungen
„Lara schafft es mich genau da abzuholen, wo ich in meiner individuellen Yogapraxis stehe – es ist eine tolle Balance mich und meinen Körper nicht zu überfordern und mich gleichzeitig für Neues zu ermutigen. Ihre eigene Begeisterung für Yoga springt dabei über und ich lerne in jeder Klasse etwas Neues: wenn nicht über mich, dann über unterschiedliche Yogaansätze, Atemtechniken und Philosophien.“
– Alina D., Teilnehmerin