Das erwartet dich:
In einer Flow Yoga Klasse erwartet dich eine dynamische Form des Yogas. So baust du Kraft, Flexibilität und einen ausgeglichenen Geist auf. Durch Yoga kannst du mehr Entspannung in deinen Alltag bringen und deinem Körper etwas Gutes tun. Flow Yoga Klassen bestehen aus verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation sowie Einblicken in die Yoga Philosophie.
So unterrichte ich:
Mir ist es wichtig, individuell auf meine Teilnehmer*innen einzugehen und eine saubere Technik zu vermitteln. Dafür gebe ich dir die Möglichkeit durch unterschiedliche Variationen deine Praxis an deinen Körper anzupassen. Zudem betreue ich dich persönlich durch Assists, die auf dem Konsens Prinzip beruhen. In meinem Yoga Klassen arbeite ich gerne mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Decken, die ich zur Verfügung stelle.
Weitere Infos:
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr
Beginn: Jeden Montag
Ort: Sport Raum Lüneburg, Reichenbachstrasse 3, 21335 Lüneburg (im Erdgeschoss)
Probs: Yogamatten, Decke und Blöcke gibt es vor Ort.
Level: 1-2. Die Klasse ist für alle offen, die schon mal Yoga gemacht haben.
Anmeldung und Fragen über: yogamitlara@gmail.com oder komm direkt zu deiner kostenlosen Schnupperstunde vorbei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten für 10er Karte*:
Community: 90€
Standard: 135€
Supporter: 170€
Einzelne Drop-in Klasse: 15€
Die erste Schnupperstunde ist kostenlos.
*6 Monate gültig.
Zur Kostenaufstellung:
Ich finde es wichtig, dass Yoga inhaltlich und finanziell zugänglich ist. Als Supporter*in ermöglichst du nicht nur dir Yoga, sondern auch einer anderen Person. Der Community Preis richtet sich an alle, für die der Standard Preis zu hoch ist. Ein Nachweis ist nicht nötig.
Willst du mehr über mich erfahren? Hier geht es zu mir und meinen Ausbildungen.
„Lara schafft es mich genau da abzuholen, wo ich in meiner individuellen Yogapraxis stehe – es ist eine tolle Balance mich und meinen Körper nicht zu überfordern und mich gleichzeitig für Neues zu ermutigen. Ihre eigene Begeisterung für Yoga springt dabei über und ich lerne in jeder Klasse etwas Neues: wenn nicht über mich, dann über unterschiedliche Yogaansätze, Atemtechniken und Philosophien.“
– Alina D., Teilnehmerin